Tips Menghadapi Perundungan di Sekolah

Perundungan atau bullying di sekolah merupakan masalah serius yang dapat memengaruhi kesejahteraan fisik, mental, dan emosional anak-anak serta remaja.

Bullying didefinisikan sebagai perilaku agresif yang dilakukan secara berulang-ulang dan disengaja oleh satu atau sekelompok individu terhadap orang lain yang lebih lemah atau rentan secara fisik, emosional, atau sosial.

Ini bisa terjadi di berbagai lingkungan, termasuk sekolah, dan sering kali melibatkan ketidakseimbangan kekuasaan di mana pelaku merasa senang menyakiti korban.

Dampaknya sangat merugikan, seperti depresi, gangguan kecemasan, penurunan prestasi akademis, hingga risiko kriminalitas bagi pelaku. Di Indonesia, kasus perundungan semakin menjadi perhatian, dengan data menunjukkan bahwa banyak siswa mengalami hal ini, bahkan hingga menyebabkan hilangnya nyawa.

Jenis-Jenis Perundungan di Sekolah

Perundungan dapat terjadi dalam berbagai bentuk, yang sering kali saling terkait. Menurut ahli, bentuk utamanya meliputi:

Perundungan Verbal: Melibatkan kata-kata kasar, ejekan, hinaan, atau gosip yang menyakiti perasaan korban. Contoh: Meledek siswa karena penampilan, nilai, atau hobi.
Perundungan Fisik: Tindakan kekerasan seperti memukul, menendang, menjambak, atau melempari benda. Ini sering meninggalkan luka fisik dan trauma emosional.
Perundungan Sosial atau Relasional: Mengucilkan korban dari kelompok, menyebarkan rumor, atau memanipulasi hubungan sosial. Contoh: Mengabaikan siswa dalam kegiatan kelompok.
Perundungan Cyber: Melalui media sosial, seperti mengirim pesan ancaman atau memposting foto memalukan. Ini semakin umum di era digital.

Memahami jenis ini penting untuk mendeteksi dini dan mencegah eskalasi.

Dampak Perundungan terhadap Korban dan Pelaku

Perundungan bukan hanya "kenakalan remaja" biasa; dampaknya bisa bertahan hingga dewasa. Bagi korban, ini menyebabkan kesulitan tidur, hilang nafsu makan, rasa malu, trauma, hingga ketakutan sosial.

Korban sering merasa tidak aman di sekolah, yang mengakibatkan penurunan prestasi dan isolasi diri. Sementara bagi pelaku, perundungan bisa mengarah pada perilaku antisosial dan risiko kriminal di masa depan. Lingkungan sekolah secara keseluruhan menjadi tidak kondusif, memengaruhi semua siswa.

smksyanuristonjong.sch.id

Menghindari Bullying di Sekolah: Panduan untuk Siswa

Tips untuk Siswa (Korban atau Saksi)

Jika Anda menjadi korban atau menyaksikan perundungan, jangan diam. Berikut tips praktis:

Laporkan Segera: Berani melaporkan ke guru atau pihak sekolah. Ini adalah cara efektif untuk menghentikan bullying tanpa kekerasan. Contoh: Catat kejadian dan beri tahu orang dewasa terpercaya.
Tampil Percaya Diri: Hadapi pelaku dengan tegas tapi tenang, tanpa membalas kekerasan. Tampilkan sikap kuat untuk mengurangi intimidasi.
Cari Dukungan: Bicaralah dengan teman, keluarga, atau konselor. Hindari isolasi diri dan bangun jaringan dukungan.
Hindari Respons Emosional: Abaikan ejekan verbal jika memungkinkan, atau tinggalkan situasi untuk mencegah eskalasi.
Gunakan Media Sosial dengan Bijak: Blokir pelaku cyberbullying dan laporkan ke platform.

farah.id

Jangan Diam, Bantu Remaja Terbebas dari Bullying

Tips untuk Guru dan Pihak Sekolah

Guru memainkan peran kunci dalam mencegah dan menangani perundungan. Berikut langkah-langkah:

Sosialisasi dan Edukasi: Berikan pemahaman tentang bullying melalui upacara, poster, atau pelajaran kelas. Libatkan semua warga sekolah, termasuk staf non-akademik.
Dengarkan Kedua Pihak: Saat menangani kasus, dengar cerita korban dan pelaku. Soroti perilaku tidak pantas dan terapkan konsekuensi yang mendidik, seperti permintaan maaf atau tugas restoratif.
Buat Kebijakan Anti-Bullying: Tetapkan aturan jelas dengan prosedur pelaporan rahasia dan konsekuensi konsisten.
Pengawasan Aktif: Tingkatkan pengawasan di area rawan, seperti kantin atau lorong, dan reaksi cepat terhadap tanda-tanda kekerasan.
Kolaborasi dengan Eksternal: Jika parah, libatkan psikolog atau polisi.

almasoem.sch.id

5 Peran Sekolah untuk Mencegah Bullying

Tips untuk Orang Tua

Orang tua dapat mencegah perundungan dari rumah:

Tanamkan Nilai Positif: Ajarkan empati, toleransi, dan menghargai perbedaan sejak dini.
Pantau Perilaku Anak: Perhatikan perubahan seperti murung atau takut sekolah. Bicaralah terbuka dan dukung jika anak menjadi korban.
Kolaborasi dengan Sekolah: Laporkan ke pihak sekolah dan ikuti kebijakan anti-bullying.
Hindari Kekerasan di Rumah: Jangan ajarkan anak berteriak atau memukul, karena ini bisa ditiru.
Pindah Sekolah jika Diperlukan: Jika perundungan berlanjut, pertimbangkan memindahkan anak untuk keselamatan.

Pencegahan Perundungan di Sekolah

Pencegahan lebih baik daripada mengobati. Langkah-langkahnya termasuk:

Membentuk kelompok peer support siswa untuk saling bantu.
Kampanye kesadaran melalui media sosial dan teknologi secara bertanggung jawab.
Program pendidikan karakter yang melibatkan olah pikir, rasa, dan hati.
Potong dana sekolah jika terbukti ada perundungan untuk mendorong keseriusan pihak sekolah.
Sensitif terhadap kebutuhan korban dengan simpati dan empati dari semua warga sekolah.

Menghadapi perundungan di sekolah memerlukan kerjasama dari siswa, guru, orang tua, dan masyarakat. Dengan pendekatan empati, edukasi, dan tindakan tegas, kita bisa menciptakan lingkungan sekolah yang aman dan inklusif.

Ingat, perundungan bukan masalah sepele—ia bisa menyelamatkan nyawa jika ditangani dengan benar. Jika Anda mengalami atau menyaksikan bullying, segera bertindak. Mari hentikan perundungan untuk masa depan yang lebih baik!